Πέμπτη, 27 Οκτωβρίου 2016

Η Θράκη αγαπάει το ποδήλατο. Πόλεις με ποδήλατο=Ανθρώπινες πόλεις. Φωτορεπορτάζ από τις ποδηλατουπόλεις της Θράκης. Η ανταπόκριση της εκπαιδευτικού Φραντζέσκας Ρωμάνου. Στις Ορθοπεταλιές #154

Ορθοπεταλιές #154 - Η Θράκη αγαπάει το ποδήλατο

Μετακίνηση με ποδήλατο στην Κομοτηνή (Φωτό: Φραντζέσκα Ρωμάνου)
Ορθοπεταλιές #154 - Η Θράκη αγαπάει το ποδήλατο


Η εκπαιδευτικός - καθηγήτρια φυσικής αγωγής σε Λύκειο του Πειραιά – και λάτρης του ποδηλάτου Φραντζέσκα Ρωμάνου ταξίδεψε πριν από λίγες ημέρες στη Θράκη. Επισκέφτηκε την Κομοτηνή, την Αλεξανδρούπολη, την Ξάνθη ζήλεψε με το πόσο ανθρώπινες, φιλικές είναι οι πόλεις και ενθουσιάστηκε με τις ποδηλατικές υποδομές και την αγάπη των θρακιωτών για το ποδήλατο. Μας έστειλε πλούσιο φωτορεπορτάζ και την ευχαριστούμε πολύ. 

Οι κάτοικοι των παραπάνω δήμων μετακινούνται με ποδήλατο, έχουν βάλει το πετάλι στη ζωή τους και έτσι βελτιώνουν και την ποιότητα των πόλεών τους. Όπως επισημαίνει η Φραντζέσκα Ρωμάνου «καλό είναι να βλέπουμε και τα καλά και ωραία και της χώρας μας». Συμφωνούμε και επαυξάνουμε διότι πρέπει να μεταφέρουμε στις υπόλοιπες πόλεις της Ελλάδας τα καλά παραδείγματα. 

Ιδού η ανταπόκρισή της από τις ποδηλατουπόλεις της Θράκης:

 

Κομοτηνή

Τετάρτη, 26 Οκτωβρίου 2016

Ραδιομαραθωνίος Αγάπης και Αλληλεγγύης, για την οικονομική στήριξη του εξάχρονου Χρήστου-Γεώργιου Θεοδωρίδη από την Αίγειρο


Τα Ραδιόφωνα της Ροδόπης θα προχωρήσουν αύριο στην πραγματοποίηση Ραδιομαραθωνίου Αγάπης κ Αλληλεγγύης, για την οικονομική στήριξη ενός εξάχρονου παιδιού από την Αίγειρο, που χρήζει άμεσης και ειδικής φαρμακευτικής περίθαλψης στο εξωτερικό και συγκεκριμένα στη Ρωσία.
Στο Ραδιομαραθώνιο θα συμμετέχουν οι δημοσιογράφοι των ραδιοφώνων-με αλφαβητική σειρά- ΕΡΑ Κομοτηνής, Δίαυλος, Ράδιο Παρατηρητής, Ράδιο Ροδόπη ,Φωνή της Ροδόπης Ράδιο Χρόνος, Hit FM, Ράδιο Τζόυ, City FM και Ράδιο Τσινάρ
Ο Ραδιομαραθώνιος θα φιλοξενηθεί στην ΕΡΤ Κομοτηνής και θα μεταδοθεί από τα ραδιόφωνα που προαναφέρθηκαν.
Για όσους ενδιαφέρονται να καταθέσουν χρήματα στον αριθμό Λογαριασμού που έχει ανοιχθεί στην τράπεζα Πειραιώς, μπορούν να το κάνουν στον αριθμό 5353-060327-546, IBAN GR 9101723530005353060327546

Τρίτη, 25 Οκτωβρίου 2016

25 Οκτωβρίου, Παγκόσμια Hμέρα κατά του καρκίνου του μαστού!


Η σημερινή ημέρα είναι αφιερωμένη στην πρόληψη, στη σωστή ενημέρωση και στην ευαισθητοποίηση. Υπολογίζεται ότι 1 στις 8 γυναίκες παγκοσμίως θα εκδηλώσει καρκίνο του μαστού σε κάποια φάση της ζωής της. 
Παρά τη συχνότητά του, εάν διαγνωστεί έγκαιρα, μπορεί να θεραπευτεί. Γι’ αυτό και η ενημέρωση είναι απαραίτητη...
Η έγκαιρη διάγνωση επιτυγχάνεται με την αυτοεξέταση, τη μαστογραφία και την κλινική εξέταση από ειδικό γιατρό. 
Η νίκη της μάχης κατά του καρκίνου του μαστού μπορεί να επιτευχθεί μόνο με την ιατρική έρευνα, την ενημέρωση και κυρίως την πρόληψη. Γιατί δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η πρόληψη σώζει ζωές!

Σάββατο, 22 Οκτωβρίου 2016

Δράσεις της ποδηλατικής ομάδας On Bikes!-Ποδηλάτες Κομοτηνής® για την εβδομάδα 24-30/10/2016


Δράσεις της ποδηλατικής ομάδας On Bikes!-Ποδηλάτες Κομοτηνής® για την εβδομάδα 24-30/10/2016: A) 122η Ποδηλατοβόλτα On Bikes!-Ποδηλάτες Κομοτηνής® 





Τετάρτη 26-10-2016

122η Ποδηλατοβόλτα On Bikes!-Ποδηλάτες Κομοτηνής®



Διαδρομή:Κομοτηνή-Σύμβολα-Φωλιά-Δύμη-Αγίασμα-Θάμνα-Ρίζωμα-Ασώματοι-Κομοτηνή


Σημείο Εκκίνησης: Πλατεία Ειρήνης-Συντριβάνι

Ώρα Συγκέντρωσης: 4:45μ.μ

Ώρα Αναχώρησης: 5:00μ.μ


ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΑΣ ΣΤΗΝ ΒΟΛΤΑ ΕΙΝΑΙ Η ΧΡΗΣΗ ΚΡΑΝΟΥΣ ΚΙ ΟΠΟΙΟΣ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΘΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΤΗΝ ΔΥΣΑΡΕΣΤΗ ΘΕΣΗ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟΥ ΕΠΙΤΡΕΨΟΥΜΕ ΝΑ ΜΑΣ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙ


Infos:
-Να έχετε μαζί σας νερό, κράνος, φώτα, καμιά σαμπρέλα για το ποδήλατο σας και φυσικά να είστε ντυμένοι ανάλογα με τον καιρό
- Στην ποδηλατοβόλτα καθένας είναι υπεύθυνος για την ασφάλεια του αλλά και τον συνποδηλάτη του
- Δεν προσπερνάμε ποτέ την πρώτη γραμμή και τους οδηγούς στο ποδηλατικό κομβόι, ώστε να διατηρείται σταθερή ταχύτητα της πορείας με ασφάλεια για όλους.
- Στους δρόμους κινούμαστε πάντα στη μία λωρίδα, ώστε να μην κόβουμε την κίνηση.
- Δεν αφήνουμε κενά.
- Παρακαλούνται οι πιο αρχάριοι να μένουν στις μπροστινές σειρές.
- Είμαστε ποδηλατοπαρέα με ομαδικό πνεύμα και όχι μονάδες και γι αυτό δεν αφήνουμε ποτέ κανέναν πίσω αν του δημιουργηθεί κάποιο πρόβλημα.

-Και μην ξεχνάτε ΠΑΝΤΑ ΜΕ ΧΑΜΟΓΕΛΟ!!!

Δευτέρα, 10 Οκτωβρίου 2016

Δράσεις της ποδηλατικής ομάδας On Bikes!-Ποδηλάτες Κομοτηνής® για την εβδομάδα 10-16/10/2016


Δράσεις της ποδηλατικής ομάδας On Bikes!-Ποδηλάτες Κομοτηνής® για την εβδομάδα 10-16/10/2016: A) 120η Ποδηλατοβόλτα On Bikes!-Ποδηλάτες Κομοτηνής® 





Τετάρτη 12-10-2016

120η Ποδηλατοβόλτα On Bikes!-Ποδηλάτες Κομοτηνής®



Διαδρομή:Κομοτηνή-Κόσμιο-Αγ.Θεόδωροι-Ν.Σιδηροχώρι-Καλαμόκαστρο-Ιτέα-Κομοτηνή


Σημείο Εκκίνησης: Πλατεία Ειρήνης-Συντριβάνι

Ώρα Συγκέντρωσης: 5:15μ.μ

Ώρα Αναχώρησης: 5:30μ.μ


ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΑΣ ΣΤΗΝ ΒΟΛΤΑ ΕΙΝΑΙ Η ΧΡΗΣΗ ΚΡΑΝΟΥΣ ΚΙ ΟΠΟΙΟΣ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΘΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΤΗΝ ΔΥΣΑΡΕΣΤΗ ΘΕΣΗ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟΥ ΕΠΙΤΡΕΨΟΥΜΕ ΝΑ ΜΑΣ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙ


Infos:
-Να έχετε μαζί σας νερό, κράνος, φώτα, καμιά σαμπρέλα για το ποδήλατο σας και φυσικά να είστε ντυμένοι ανάλογα με τον καιρό
- Στην ποδηλατοβόλτα καθένας είναι υπεύθυνος για την ασφάλεια του αλλά και τον συνποδηλάτη του
- Δεν προσπερνάμε ποτέ την πρώτη γραμμή και τους οδηγούς στο ποδηλατικό κομβόι, ώστε να διατηρείται σταθερή ταχύτητα της πορείας με ασφάλεια για όλους.
- Στους δρόμους κινούμαστε πάντα στη μία λωρίδα, ώστε να μην κόβουμε την κίνηση.
- Δεν αφήνουμε κενά.
- Παρακαλούνται οι πιο αρχάριοι να μένουν στις μπροστινές σειρές.
- Είμαστε ποδηλατοπαρέα με ομαδικό πνεύμα και όχι μονάδες και γι αυτό δεν αφήνουμε ποτέ κανέναν πίσω αν του δημιουργηθεί κάποιο πρόβλημα.

-Και μην ξεχνάτε ΠΑΝΤΑ ΜΕ ΧΑΜΟΓΕΛΟ!!!

Σάββατο, 1 Οκτωβρίου 2016